Page 1
Page 2
Page 3
Page 4
Page 5
Page 6
Page 7
Page 8
Page 9
Page 10
Page 11
Page 12
Page 13
Page 14
Page 15
Page 16
Page 17
Page 18
Page 19
Page 20
Page 21
Page 22
Page 23
Page 24
Page 25
Page 26
Page 27
Page 28
Page 29
Page 30
Page 31
Page 32
Page 33
Page 34
Page 35
Page 36
Page 37
Page 38
Page 39
Page 40
Page 41
Page 42
Page 43
Page 44
Page 45
Page 46
Page 47
Page 48
KlinikmagazinNr.17201418AnsprechpartnerDr.RdigerHolzbachChearztTelefon0290282-177102945981-1771IlonaScheidtLeiterindesPfegedienstesTelefon0290282-178002945981-1004FriedelHarnackeentlichkeits-arbeitSuchtTelefon0290282-1777friedel.harnackewkp-lwl.orgAbteilungSuchtmedizinStandortWarsteinStationGebudeTeleonBehandlungsschwerpunkteundZusatzangeboteSW01125Tel.0290282-1150QualifizierterAlkoholentzugKriseninterventionChronischmehrfachbeeintrchtigteAbhngigkeitskrankeAkutstationgeschlosseneTrSW02123MeilensteinTel.0290282-1250QualifizierterAlkoholentzugSW0321SprungbrettZATs.u.QualifizierterDrogenentzugZusatzangebotfrCannabis-undAmphetaminabhngigeauchalsPaarentzugSW0429KompassZATs.u.QualifizierterDrogenentzugZusatzangebotRckfall-Kontroll-TrainingStandortLippstadtStationGebudeBehandlungsschwerpunktSL01162ALMEDATel.02945981-1720AmbulanterAlkoholentzugQualifizierterAlkoholentzugQualifizierterMedikamenten-entzugSuchtundAngstSuchtundDepressionSuchtundPTBSSL03163QuaDroZATs.u.QualifizierterDrogenentzugPaarentzugSuchtundPTBSAnmeldungperInternetEsbestehtdieMglichkeitsichauchviaInternetzurBehandlungEntgiftungoderauchBeratunganzumelden.DazugebenSieeinederfolgendenAdresseneinwww.lwl-klinik-warstein.desuchtmedizinoderwww.lwl-klinik-lippstadt.desuchtmedizindannaufKontaktBeratungundAnmeldung.TelefonischeAnmeldungAufnahmeterminefrdenAlkoholentzugamStandortWarsteinwerdendirektvondenbeidenStationenvergebenTel.sieheoben.AufnahmeterminefrdenDrogenentzugauchbeiBeikonsumanbeidenStandortensowiefrdieBehandlunginderStationSL01amStandortLippstadtwerdenberdiegemeinsameZentraleAufnahmeterminierungZATTelefon0180400012120CentproAnrufoder0290282-1745und02945981-1745vergeben.VergessenheitvehementwiederinErin-nerungrufen.GeradebeimRauchensinddieseauto-matisiertenAblufediegedankenverlo-renfastunbewusstausgefhrtwerdenschwerdurchungefhrlichereHandlungenwieBleistift-Lutschenoderhnlicheszuersetzen.Hinzukommtnatrlichdasho-heAbhngigkeitspotentialvonNikotindasvergleichbaristmitdemvonKokainundMorphin.Undwersichnichtbewusstmachtwel-cheFunktiondasRauchenhatderwirdamProjektRauch-Stoppvermutlichebenfallsscheitern.Dennalledieeinfachsoaufhrenrauchenzu95ProzenteinJahrspterschonlangewieder.AlsoauchdasAufhrenwillberlegtseinwassprichtfrdenVerzichtAlssol-cheswirdesinderRegelzunchstemp-funden.WelcheZielesindsoverlockenddassichdenEntzugaufmichnehmeLohntsichdaswirklichWerdahermitdemRauchenaufhrenwillmussnGrndefrdasAufhrensammelnz.B.GesundheitwerandenFolgendesRauchensstirbtstirbtimSchnitt23Jah-revorErreichenseinerstatistischenLe-benserwartungFitnessGeldAusse-henndenNikotin-Entzugdurchstehen.DabeikanneshilfreichseinsichUntersttzerzusuchenundggf.medikamentseHil-feNikotin-PrparateinAnspruchzunehmenndieFunktiondesRauchensfrsicher-kennenunddazuAlternativenent-wickelnEntspannungStressabbauKommunikationGefhlssteuerungall-gemeinetc.nundlastbutnotleastRitualevern-derndiemitdemRauchenverbundensindWielassensichRitualeverndernNunzunchstmssensiealssolcheer-kanntwerden.NehmenwireinenKlassikerderRauch-RitualeIneinerArbeits-oderBesprechungspauseRaucherpausemitGleichgesinnteneineZigaretterauchenge-hen.Machenwirunsnichtsvorderfal-lendeNikotin-SpiegelfordertseinenTribut.AberwasmachtdasRitualnochausRau-chersagenoftIchgeherauseinerau-chenundfrischeLuftschnappenumdenKopffreizubekommen.EigentlicheinWiderspruchundtrotzdemrichtig.Pro-bierenSieeinmalfolgendesausAtmenSietiefeinwiezueinemgierigenLun-genzugundlassenSiedanndieLuftalsseiesderRaucheinerZigarettelangsamdurchdenMundwiederhinausmerkenSiewiedasentspanntundderKopffreiwirdNochistesinunsererGesellschaftsodasseinePausemitZigaretteaufdemBalkoninderArbeitswelteherakzeptiertwirdalseinfachsodenSchreibtischzuverlassenundscheinbarsinnlosvordieT-rezugehen.DabeisinddieHandlungendiemitderRaucherpauseverbundensindsehrsinnvollallerdingsohneZiga-rettenochvielsinnvollersichdieBeinevertretenetwasAbstandzurArbeither-stellenmaltiefdurchatmen.TrauenSiesichdasauchmalohneZigarette.OderwennesIhnenmiteinemkonkretenZielleichterflltgehenSieindenSozialraumtrinkenSiedorteinGlasWasserdiemeis-tenMenschentrinkentagsbersowiesozuwenigundatmenSiemehrmalstiefdurch.WerkeineneuenRitualeschafftwirdnichtnurdasNikotinmissensondernauchdieFunktiondesRituals.EineandereSituationFremdeUmge-bungfremdeMenschenz.B.beieinerex-ternenFortbildungoderbeieinemEltern-abend.VerlegenesRum-Steheneser-gibtsichkeinAnlassjemandenanzuspre-chen.AndersdrauenvordemGebudeDieeigentlichberflssigeFrageAucherstmaleinerauchenodereineBemer-kungberdasWetterermglicheneinenBckereiVielhaberGmbHCo.KG59846Sundern-Stockum